Fericire în paşi mărunţi


Am citit de nenumărate ori, pe diverse site-uri sau numeroase reviste că este foarte important să fim pozitivi, optimişti, veseli şi plini de speranţă. Că atitudinea noastră în acest sens se revarsă în sănătatea de zi cu zi!

Tot de nenumărate ori am citit şi care ar fi procedeele care ne-ar putea ajuta să atingem aceste stări. Cel mai adesea, erau atâtea recomandări la fiecare post din ăsta că, decât să citesc sfaturile lor teoretice repetitive, îmi era mai simplu să las baltă lectura şi mă reîntorc la nefericirea mea.

Acum, conştientizând puţin cum stau lucrurile de fapt, trebuie sa admit faptul că unele dintre idei, în cazul în care ar fi aplicate, chiar ar avea  un rol benefic.

De exemplu, la sfârşitul unei zile groaznice sigur există cel puţin şi 5 lucruri bune care ni s-au întâmplat în chiar aceeaşi zi! Depinde de noi ce alegem să vedem! Firea umană însă lucrează destul de mult în defavoarea ei şi tinde să vadă doar ce nu a mers… din păcate…

Oricum, se pare că acest  exerciţiu este uşor de aplicat şi este recomandat celor care vor să-şi reorganizeze felul în care privesc viaţa şi tot ceea ce îi înconjoară! Astfel că, sfatul e ca seara să ne gândim frumuşel la lucrurile de peste zi şi să notăm într-un carneţel cele 5 lucruri bune care s-au întâmplat. Unii aleg să facă 5 fotografii. Fiecare după cum îi spune inima! Exerciţiul nu are limită în timp. Am înţeles că unii aleg să-şi ţină un jurnal zilnic procedând astfel.

Am tot zis că o să iau o zi oarecare şi o să încerc să fac o asemenea analiză. O zi în care să las la o parte lucrurile care nu mi-au plăcut şi să mă concentrez doar pe cele pozitive.  Mă „tem” că ziua respectivă este astăzi! :))

Aşadar, luând totul în ordine cronologică de la 6.30 de când m-am trezit, lucrurile bune de azi au fost:

1. am reuşit să mă trezesc de dimineaţă în timp util ca să merg la şcoală

2. am pufnit într-un râs  sănătos (fără să vreau şi fără să mă pot abţine şi fără răutate) azi dimineaţa când am vazut poziţia de somn a mamei mele

3. îmi place foarte mult când ajung la locul de muncă şi e linişte deplină în sala profesorală, iar preţ de vreo 20-25 de minute sunt doar eu şi îmi beau cafeaua

4. am avut o conversaţie „face to face” cu o colegă de la locul de muncă, pe care o consider şi prietenă. Ne-am luat cafele de la o maşinărie din aia automată, am ieşit afară şi am stat pe o bancă, în bătaia vântului, la poveşti

5. am fost în vizită la un poet căruia i-am făcut cadou o sticlă de vin şi i-am dus soţiei sale un pachet cu prăjituri

6. am reuşit să finalizez traducerea a 2 poezii ale poetului respectiv şi să le trimit în timp util pentru înscrierea lor la un concurs

7. m-am uitat la un episod din Game of thrones

8. am vorbit cu inspectoarea de engleză şi am programat data celei de-a doua inspecţii la clasă pentru definitivat

9. am vorbit mult la telefon cu Oana, una dintre prietenele mele cele mai bune

10. am mâncat prăjituri

11. am primit o ciocolată de la o vecină

11. am în casă bujori:

bujori

12: astăzi mi-a plăcut vremea de afară

13: am observat că în parculeţul de flori din curte au îmbobocit alţi bujori

14. când ies din casă, pentru că stau la sat, miroase a salcâmi

15. am scris pe blog două postări

16. ah, da şi: azi am purtat, pentru prima dată, o nouă pereche de pantofi pe care mi i-am cumpărat şi am făcut asta fără să mă împiedic! 😉

Repet, o zi total banală! Şi eu sunt surprinsă că mi-au ieşit atât de multe lucruri pozitive.  În loc de 5 am ajuns la 16, am depăşit de 3 ori şi un pic rezultatul scontat. Şi nu e decât ora 9! :)) Dacă o să reuşesc şi să adorm repede astăzi o să trec încă un item la lucrurile pozitive! 🙂

Repet, nu au fost deloc gândite în avans pentru acest post aceste lucruri bune, aşa cum nici nu am programat să fac acest experiment personal char astăzi. Le-am scris pe măsură ce îmi aminteam de ele!

Cred că merită să încercăm să ne gândim, din când în când,  şi la lucrurile bune, fie ele cât de mărunte! Mai ales atunci când unele zile par un calvar! 🙂

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s